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Quatro unidades em Foz do Iguaçu. Escolha a mais perto de você para ver horários, fotos e falar direto com a equipe.
Rhino Falls Centro · Foz do Iguaçu
Cross, Funcional e Kids. Treino de verdade, coaches que acompanham e uma comunidade que faz você querer voltar.
Quero minhas 3 aulas grátisEncontre seu treinoSeu começo
É para quem decidiu fazer algo por si.
Você não precisa chegar sabendo. Não precisa acompanhar o ritmo de ninguém. Aqui, cada pessoa tem seu ponto de partida, e o coach ajuda você a encontrar o seu.
O primeiro passo não precisa ser perfeito. Precisa ser seu.
Converse com a equipeEscolha seu movimento
Força. Técnica. Superação.
Um treino diferente a cada dia. Movimentos funcionais, força e condicionamento, com orientação do coach e adaptações para o seu momento.
Movimento para o dia a dia
Treino em grupo com orientação do coach, para ganhar força, mobilidade e disposição no seu ritmo.
Pequenos Rhinos · 6 a 12 anos
Movimento pode ser diversão. No Cross Kids, crianças de 6 a 12 anos aprendem, brincam e convivem em atividades orientadas.
Por dentro do treino
Conte sua experiência e tire suas dúvidas.
O coach explica o treino e as possibilidades de adaptação.
O aquecimento prepara você para os movimentos.
Orientação para executar e ajustar os exercícios.
Carga e intensidade respeitam seu momento.
Finalize o treino e volte para a próxima conquista.
3
Seu próximo passo
Conheça o espaço. Sinta o treino. Encontre a sua turma. O melhor jeito de entender a Rhino é viver a experiência.
Agendar minhas aulas experimentaisAgendamento e disponibilidade pelo WhatsApp da unidade.
Quem treina, avalia
Mais caminhos para treinar
Consulte o acesso à Rhino Falls Centro no Wellhub ou no TotalPass. Planos e modalidades elegíveis devem ser confirmados antes da visita.
Confirmar meu acesso com a equipeEspaço na sua rotina
| Modalidade | Dias | Horários |
|---|---|---|
| Cross Training | Segunda a sexta | 06h · 07h · 08h · 12h15 · 16h30 · 17h30 · 18h30 · 19h30 |
| Cross Training | Sábado | 10h |
| Turma feminina | Segunda, quarta e sexta | 15h |
| Funcional | Segunda, quarta e sexta | 06h · 07h |
| Cross Kids | Terça e quinta | 15h30 |
Confirme disponibilidade e alterações em feriados pelo WhatsApp.
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Av. José Maria de Brito, 1048
Jardim das Nações · Foz do Iguaçu / PR
Antes do primeiro passo
Não. Cada pessoa começa de um ponto diferente, e o coach adapta carga e intensidade ao seu momento.
Pode. Na primeira aula o coach explica a proposta, ensina a técnica e adapta os movimentos para você.
São três aulas experimentais para conhecer o espaço e a turma. O agendamento e a disponibilidade são combinados pelo WhatsApp da unidade.
Consulte o acesso à Rhino Falls Centro no seu aplicativo. Planos e modalidades elegíveis devem ser confirmados com a equipe antes da visita.
Tem. O Cross Training acontece aos sábados, às 10h.
Os valores dependem do plano. Peça as opções pelo WhatsApp da unidade.
Av. José Maria de Brito, 1048, Jardim das Nações, Foz do Iguaçu / PR.
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O primeiro passo é seu. O resto é junto.